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気功教室
心身の健康を養うための養生気功です。背骨の横には自律神経があります。築基功は背骨を前後左右捻転させる気功です。揺らすことで筋は伸ばされ自律神経に作用させます。自分の心身は自分で養生したい方へおすすめです。毎日のエクササイズに如何ですか。
講座内容
呼吸法
基本姿勢
《スワイショウ》
《築基功》
筋肉を伸ばす運動としての動功
気を動かす動功
意念で気を動かす静功
隔週（土or日）10:00~11:30
入会員費（永年）8000円
１レッスン
会員 2500円
一般 3000円（非会員）
出張指導も致します
ご家族・お友達等４人以上のグループから承ります。
遠方の場合、２日間連続集中講座のみ承ります。
会場・交通費はご負担願います
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